Το σεξ είναι ηδονή. Μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της καθημερινότητας, αν όχι η μεγαλύτερη απ’ όλες. Ωστόσο, πέρα από αγαπημένη ερωτική δραστηριότητα, το γαμήσι αποτελεί και πολύ καλή μέθοδο γυμναστικής (εκτός αν είστε από εκείνους που ξαπλώνουν ανάσκελα και περιμένουν από το ταίρι τους να κάνει όλη τη δουλειά).
Παρακάτω θα δούμε τις τρεις στάσεις που μας βοηθούν να κάψουμε θερμίδες. Μπορεί να είναι πιο κουραστικές από τις υπόλοιπες και να συνοδεύονται από μπόλικο ιδρώτα, αλλά ποια γυμναστική θα μπορούσε να είναι πιο απολαυστική από το πήδημα;
Στα όρθια
Μια από τις πιο κουραστικές στάσεις για τον άντρα αφού προϋποθέτει να είναι όρθιος και να σηκώνει στα χέρια του την παρτενέρ του. Για να είναι η όλη διαδικασία λίγο πιο ξεκούραστη μπορεί να την ακουμπήσει στον τοίχο. Σε κάθε περίπτωση κρατώντας τη στα χέρια σου γυμνάζει δικεφάλους, πλάτη, στήθος και γλουτούς, ενώ απολαμβάνει ένα καλό γαμήσι δίνοντας εκείνος τον ρυθμό.
Αυτή βέβαια είναι αρκετά απαιτητική στάση, αφού κουράζει. Αν είστε γυμνασμένος θα τα καταφέρετε. Αν όχι δουλέψτε το λίγο και φορά με τη φορά θα δείτε βελτίωση, τόσο στην αντοχή σας όσο και στο κορμί σας.
Κόντρα στον τοίχο
Αυτή η στάση είναι ιδανική για να γυμναστείς αν είσαι γυναίκα. Ή έστω άντρας με παθητικό ρόλο. Εκείνη σκύβει τουρλώνοντας τον κώλο και ακουμπάει τα χέρια στον τοίχο (ή σε ένα τραπέζι) ώστε να κρατάει κόντρα για στήριξη, ενώ εκείνος τη γαμάει από πίσω. Αυτή είναι ξεκούραστη στάση για τον άντρα αλλά για τη γυναίκα είναι κάπως κουραστική. Παρόλα αυτά, τα αρσενικά την απολαμβάνουν αφού, εκτός από την ερεθιστική εικόνα του πισινού της, ευχαριστούνται να τη βλέπουν να τρέμει σπρώχνοντας τον τοίχο, όχι μόνο από ηδονή αλλά και από κούραση.
Η γυναίκα από πάνω
Άλλη μια στάση που ενδείκνυται για γυναίκες. Ο άντρας ξαπλώνει ανάσκελα και εκείνη ανεβαίνει στην ψωλή του πατώντας τα πέλματα στο κρεβάτι, ενώ αρχίζει να ανεβοκατεβαίνει δίνοντας ρυθμό. Αυτή η στάση βοηθάει στην επίτευξη τέλειας βαθιάς διείσδυση, ενώ παράλληλα γυμνάζει γλουτούς και πόδια.
Πολλές γυναίκες την απολαμβάνουν όσο καμία άλλη, αφού προσφέρει πολλαπλούς οργασμούς. Ταυτόοχρονα είναι πολύ καλή και για τον άντρα, αφού αφενός είναι ξεκούραστη και αφετέρου του επιτρέπει να απολαμβάνει την παρτενέρ του να χορεύει πάνω στην ψωλή του. Τι καλύτερο;